2017年的三伏天總共有30天，其中7月12日“入伏”，7月22日“中伏”，8月11日“末伏”，8月17日“出伏”。

         三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，如果再吃冰鎮(zhèn)的食物或飲料，相當(dāng)于雪上加霜，尤其是體寒的人，再吃就更寒了。并且冷飲只能暫時(shí)解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡(jiǎn)便易行的降溫良方。所以，在三伏天里應(yīng)該喝熱茶或常溫的涼白開。

         這30天時(shí)間，請(qǐng)不要喝冰鎮(zhèn)一類的水、飲料和食物，會(huì)使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致，要想使體內(nèi)的寒氣排出，請(qǐng)堅(jiān)持在伏天喝熱水，熱茶，把體內(nèi)寒氣逼出來。

        喜有沃不銹鋼溫馨提示： 一年一度的伏天請(qǐng)愛惜身體哦！

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